> どこをコピーすればいいのかわからなかったので、
> エラーメッセージの前後１０行もコピーしました。
> よろしくお願いします。
> 
> 'HISTORY\CD.html' をｱｯﾌﾟﾛｰﾄﾞしています...
> >PORT 210,231,51,179,4,111
> 200 PORT command successful.
> >STOR CD.html
> 150 Opening ASCII mode data connection for CD.html.
> 226 Transfer complete.
> 3879ﾊﾞｲﾄ転送完了 (00:02)
> >CWD /public_html/Quiz
> 550 /public_html/Quiz: No such file or directory.
> < ｶﾚﾝﾄﾌｫﾙﾀﾞを変更できませんでした。 >
> < ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞを転送できませんでした。 >

以前の転送時と、Quizフォルダの大文字小文字が変わってしまっているのが原因かも
知れません。

ホスト側の「Quiz」フォルダを、ローカルと同じ大文字小文字のフォルダ名に変更するか、
ホスト側の「Quiz」フォルダを削除してから再転送してみてください。

なお、削除するときは、必要なファイルが入っていないか必ず確認してください。