> テキストをアップロードしようとしたら三日前くらいから
> 下のようなメッセージがでてしまいます。
> ちなみに要領はまだたくさんあまっているはずです。
> 
> 553 Sorry, please try to upload again one hour from now.
> ｴﾗｰ : ｺﾏﾝﾄﾞを送信できませんでした。 (1062-0)
> ｴﾗｰ : 転送はｷｬﾝｾﾙされました。 (1065-10038)
> < 'test.html' をｱｯﾌﾟﾛｰﾄﾞできませんでした。 >

サーバー側の問題ですので、お使いのプロバイダに問い合わせてみてください。